CookPal AI
recipe image

ควิชลอแรนแสนง่าย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • แป้งพาย

    • 1 (9 นิ้ว) แป้งพายแช่เย็น
  • เนื้อสัตว์

    • 🥓 เบคอน 6 ชิ้น
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมกลาง 1 หัว, หั่นแว่น
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • ชีสวิสเชดเดอร์ขูดฝอย 1 ½ ถ้วย
    • 🥛 นม 1 ½ ถ้วย
  • ส่วนผสมพื้นฐาน

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง, ตีแล้ว
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C). วางแป้งพายลงในถาดพายขนาด 9 นิ้ว ปูด้วยกระดาษฟอยล์และน้ำหนักพายหรือถั่วแห้ง.

2

อบแป้งจนขอบเริ่มเป็นสีทอง ประมาณ 8 นาที. นำฟอยล์และน้ำหนักออกเพื่ออบต่อจนแป้งเซตตัวและแห้ง ประมาณ 5 นาที. ลดอุณหภูมิเตาอบเหลือ 325°F (165°C).

3

ทอดเบคอนในกระทะบนไฟกลาง-สูงจนกรอบ ประมาณ 10 นาที. พักไว้บนกระดาษซับน้ำมันจนเย็นแล้วบดเป็นชิ้นเล็ก.

4

ผัดหัวหอมในน้ำมันจากเบคอนบนไฟกลางจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที. ตักออกด้วยช้อนโปร่ง.

5

คลุกชีสวิสกับแป้ง. ตีนม ไข่ และเกลือรวมกันในชามใหญ่ จากนั้นผสมเบคอนและหัวหอมลงไป.

6

ผสมส่วนผสมนมเข้ากับส่วนผสมชีส เทลงในแป้งพายที่เตรียมไว้.

7

อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C) นาน 35-40 นาที จนกว่าจะเสียบมีดตรงกลางแล้วสะอาดไม่มีเศษติด. ปล่อยให้ควิชพักไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

359

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้แป้งพายทำเองแทนแป้งสำเร็จรูปเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น.ใส่ผักโขมหรือเห็ดหั่นเพิ่มเติมสำหรับสารอาหารและการเปลี่ยนแปลงรสชาติ.เตรียมล่วงหน้าและอุ่นใหม่เพื่อการรับประทานแบบรวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล