สลัดไก่ย่างง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
สลัดไก่ย่างง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- 🥬 ผักกาดหอม 2 ใบ (ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ)
- 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก (ผ่าครึ่ง)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ปรุงอกไก่ในกระทะด้วยไฟกลางจนสุกดี
2
หั่นอกไก่และผสมกับผักกาดหอมและมะเขือเทศเชอร์รี่
3
ราดน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยดำให้ทั่ว แล้วคนให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนอกไก่เป็นแหล่งโปรตีนอื่นที่คุณชอบได้สามารถปรับเพิ่มลดปริมาณน้ำสลัดตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล