แซนด์วิชง่ายๆ ที่ปรับแต่งได้ตามใจ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
แซนด์วิชง่ายๆ ที่ปรับแต่งได้ตามใจ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🍞 ขนมปัง 2 แผ่น
- 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง (หั่นเป็นแผ่น)
- 🍅 มะเขือเทศหั่นบางๆ 2 แผ่น
- ใบผักกาดหอม 2 ใบ
ตัวเลือกเพิ่มเติม
- 🧀 ชีสแผ่น 1 แผ่น
- มายองเนส 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
วางส่วนผสมที่เลือกลงบนขนมปังเป็นชั้นๆ เริ่มต้นด้วยไข่, มะเขือเทศ และผักกาดหอม.
2
หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มชีสหรือมายองเนสเพื่อเพิ่มรสชาติ.
3
ประกบขนมปังทั้งสองแผ่นเข้าด้วยกัน ห่อให้แน่นหรือวางลงบนจานแล้วรับประทานทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้มะเขือเทศที่ลวกเล็กน้อยจะช่วยให้รสชาติละมุนขึ้น.เพิ่มส่วนผสมหลากหลายเพื่อสร้างแซนด์วิชในแบบของคุณ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล