ไส้กรอกซอสเต้าสูตรง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไส้กรอกซอสเต้าสูตรง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌭 ไส้กรอก 4 ชิ้น
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันมะกอกและกระเทียมสับลงในกระทะ จากนั้นผัดด้วยไฟกลางจนกระเทียมหอม
2
ใส่ไส้กรอกลงไป ผัดจนไส้กรอกมีสีสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ไส้กรอกแต่ละชนิดมีรสชาติและปริมาณไขมันที่แตกต่างกัน คุณสามารถเลือกตามความชอบของคุณได้การเพิ่มผักเป็นเครื่องเคียงจะช่วยเพิ่มความสมดุลทางโภชนาการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล