CookPal AI
recipe image

ข้าวโอ๊ตคาวง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • หลัก

    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • 🌾 ข้าวโอ๊ตแบบแผ่น ½ ถ้วย
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 🥓 เบคอนจริงที่ปรุงสุกแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนชา
    • เครื่องปรุงรสครีโอล ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำและข้าวโอ๊ตในชามที่สามารถใช้กับไมโครเวฟได้

2

ปรุงอาหารที่พลังงาน 50% โดยคนครึ่งทางระหว่างการปรุงจนกว่าข้าวโอ๊ตจะนุ่มเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที

3

คนให้เนยละลาย

4

คนเบคอนและเครื่องปรุงรสครีโอลจนกระจายอย่างสม่ำเสมอ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

218

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่มากขึ้น ลองเพิ่มไข่ลวกด้านบนปรับแต่งด้วยเครื่องปรุงเพิ่มเติม เช่น ชีสขูดหรือต้นหอมซอยสำหรับตัวเลือกสำหรับผู้ที่ไม่กินเนื้อ แทนเบคอนด้วยเห็ดผัดหรือเกล็ดโปรตีนจากพืช

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล