ไข่คนง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่คนง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ไข่ นม เกลือ และพริกไทยดำลงในชามแล้วคนให้เข้ากันจนเนียน.
2
ตั้งกระทะบนไฟกลางแล้วใส่ส่วนผสมไข่ที่เตรียมไว้ คนช้าๆ ด้วยไม้พายขณะทำ.
3
เมื่อไข่คนเสร็จเรียบร้อย ให้จัดเสิร์ฟใส่จานทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมมัฟฟินอังกฤษหรือขนมปังปิ้งสำหรับมื้อเช้า.ให้ความสำคัญกับการควบคุมความร้อนเพื่อไม่ให้ไข่ติดกระทะ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล