ไข่คนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ไข่คนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🥛 นม 50 มล.
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม เติมนมและเกลือแล้วผสมให้เข้ากัน
2
ตั้งกระทะบนไฟกลาง แล้วละลายเนย
3
เทไข่ที่ผสมแล้วลงในกระทะ ค่อย ๆ คนจนไข่เริ่มเซ็ตตัว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
140
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เปลี่ยนเป็นวิปปิ้งครีมแทนนมจะให้รสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นรับประทานพร้อมกับขนมปังปิ้งหรือสลัดเพื่อมื้ออาหารที่สมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล