Simple Shirataki Cold Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Simple Shirataki Cold Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 1 pack shirataki noodles
- 1 cup mixed leftover vegetables
Seasoning
- 1 tsp mustard
- 3 tbsp vinegar
- 🍬 1 tbsp sugar
- 1 tbsp soy sauce
ขั้นตอน
Boil water and add 1 tbsp vinegar. Blanch shirataki noodles in the boiling water for about 10 seconds to remove the unique odor.
Prepare the cold salad sauce by mixing mustard, vinegar, soy sauce, and sugar in a ratio of 1:3:1:1.
Place the shirataki noodles on top of the mixed vegetables and drizzle the cold salad sauce over them.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Shirataki noodles are very low in calories and carbs, making them ideal for weight loss.You can use any leftover vegetables for this recipe, making it flexible and budget-friendly.Prepare the sauce in advance and store it in the fridge for quick meal prep.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล