Simple Side Dish - Teriyaki Braised Mackerel

Name: Simple Side Dish - Teriyaki Braised Mackerel
Total time: 30 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🐟 1 can mackerel; 🧄 7-8 cloves garlic; 🧅 A small amount of green onion; 🧂 3 tbsp soy sauce; 2 tbsp mirin; 2 tbsp rice wine; A pinch of pepper; 🍬 1 tsp sugar

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

30 Min
2 จำนวนจาน
$8

Simple Side Dish - Teriyaki Braised Mackerel

แชร์

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

30 Min
2 จำนวนจาน
$8

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 🐟 1 can mackerel
- 🧄 7-8 cloves garlic
- 🧅 A small amount of green onion
Teriyaki Sauce
- 🧂 3 tbsp soy sauce
- 2 tbsp mirin
- 2 tbsp rice wine
- A pinch of pepper
- 🍬 1 tsp sugar

ขั้นตอน

Prepare the mackerel can by draining the liquid.

Combine all teriyaki sauce ingredients in a pot and bring to a boil.

Add the drained mackerel to the boiling sauce.

Simmer until the sauce reduces and thickens.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

20g
โปรตีน
10g
คาร์โบไฮเดรต
15g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with steamed rice for a complete meal.You can adjust the sweetness by adding more or less sugar.Use fresh garlic for a more aromatic flavor.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล