CookPal AI
recipe image

ไก่เนื้ออกและไข่ต้มแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 อกไก่ 200g (ไม่มีหนัง)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง

  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำแล้วใส่ในหม้อ.

2

เติมน้ำจนพอท่วมชิ้นไก่แล้วใส่ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และเกลือ.

3

เคี่ยวด้วยไฟกลางจนเนื้อไก่นิ่ม (ประมาณ 15 นาที).

4

ตอกไข่ใส่ลงไปแล้วเคี่ยวต่ออีก 2 นาทีจนไข่สุกแบบกึ่งดิบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

น้ำต้มที่เหลือสามารถใช้ราดบนข้าวได้อร่อย.สามารถจัดเก็บในตู้เย็นและรับประทานต่อได้ในวันถัดไป.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล