สตูเต้าหู้ไข่และหัวหอมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สตูเต้าหู้ไข่และหัวหอมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เต้าหู้นิ่ม 1 แพ็ค (ประมาณ 300 กรัม)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (ซอย)
ขั้นตอน
1
เติมน้ำ 2 ถ้วยลงในหม้อแล้วนำไปต้มให้เดือด
2
เมื่อน้ำเดือด ใส่หัวหอมหั่นซอยลงไป ต้มประมาณ 3-5 นาที
3
ใส่เต้าหู้นิ่มลงในหม้อแล้วต้มต่ออีก 2-3 นาที
4
ปรุงรสด้วยเกลือและซีอิ๊ว จากนั้นเสร็จสิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เก็บสตูที่เหลือไว้ในตู้เย็น และเติมน้ำก่อนอุ่นใหม่หากจำเป็นเพิ่มพริกป่นเพื่อเสริมรสเผ็ดใส่ต้นหอมซอยในตอนท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล