ผัดเนื้อวัวและผักง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ผัดเนื้อวัวและผักง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นบาง)
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นบาง)
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัว 150 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วนำเนื้อวัวที่หั่นบาง ๆ ลงไปผัด.
2
เมื่อเนื้อเริ่มเปลี่ยนสี ให้ใส่แครอทและหัวหอมใหญ่ ผัดจนส่วนผสมทั้งหมดนุ่ม.
3
เติมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาล แล้วผัดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน เสร็จสิ้นพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ผักชนิดอื่นที่มีในตู้เย็นแทนได้.จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ทำเป็นจานง่าย ๆ สำหรับมื้ออร่อย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล