
ไก่ผัดพริกหยวกอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไก่ผัดพริกหยวกอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- พริกหยวก 2 ลูก (หั่นแว่น)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเส้น)
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างพริกหยวกและแครอท หั่นพริกหยวกเป็นแว่นและแครอทเป็นเส้น.
2
หั่นอกไก่เป็นชิ้นบาง แล้วโรยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย.
3
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วทอดไก่ด้วยไฟกลาง.
4
ใส่พริกหยวกและแครอทลงไป ผัดต่ออีกสองสามนาที.
5
ราดซอสถั่วเหลือง ผัดผสมให้ทั่ว แล้วปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
220
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักอื่นๆ เช่นถั่วหวานหรือมันฝรั่งได้ตามต้องการ.หากต้องการให้ผักยังคงกรอบ ผัดเวลาไม่นาน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล