ผัดไก่และผักง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ผัดไก่และผักง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- พริกหวาน 1 ลูก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก
เครื่องปรุงรส
- 🧄 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ขิงขูด 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช ปริมาณตามความเหมาะสม
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ หั่นหอมใหญ่และพริกหวานให้บางลง
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช และผัดไก่จนเปลี่ยนสี
3
ใส่ผักลงไปผัด ต่อด้วยการใส่ซีอิ๊วขาวและขิงขูด ผัดจนรสชาติเข้าเนื้อ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ผักที่เหลือในตู้เย็นได้หากต้องการความสะดวกสามารถซื้อผักที่หั่นไว้แล้ว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล