ไก่ผัดต้นหอมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไก่ผัดต้นหอมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 200 กรัม อกไก่ หั่นเป็นชิ้น
- ต้นหอม 2 ต้น หั่นเป็นท่อน
เครื่องปรุง
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไป และทอดอกไก่จนสุกเหลืองทั้งสองด้าน
2
ใส่ต้นหอมลงไปผัดประมาณ 30 วินาทีเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
3
เติมซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทยดำป่น ผัดจนเข้ากันดี
4
ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรหมักอกไก่ล่วงหน้าเพื่อเพิ่มรสชาติต้นหอมไม่ควรผัดนานเพื่อคงความกรอบและสด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล