ไข่ผัดง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่ผัดง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลางและเติมน้ำมันพืชลงไป
2
ตอกไข่ลงในกระทะและโรยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อย
3
คนไข่ให้พอแตกตัวและผัดประมาณ 1-2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากนำไข่ออกจากตู้เย็นและพักไว้สักครู่ก่อนปรุงจะช่วยให้ไข่สุกทั่วถึงเพิ่มเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ เช่น ต้นหอม หรือซอสมะเขือเทศเพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล