
เมนูง่ายๆ ลูกชิ้นเนื้อย่างสไตล์คัลบิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
เมนูง่ายๆ ลูกชิ้นเนื้อย่างสไตล์คัลบิ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อบด 200 กรัม
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (ขูด)
ขั้นตอน
1
ใส่เนื้อบดลงในชามแล้วนวดเบาๆ ให้เข้ากัน
2
ปั้นเนื้อเป็นชิ้นทรงกลมเล็กๆ
3
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง จากนั้นนำลูกชิ้นลงไปกลิ้งและทอดให้สุก
4
เติมซอสที่ผสมด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และกระเทียมขูด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่ลูกชิ้นในถุงซิปล็อคในช่องแข็ง เพื่อใช้เป็นกับข้าวกล่องได้สะดวกสามารถเพิ่มน้ำมันงาในซอสตามความชอบเพื่อปรับรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล