เมนูเห็ดย่างและหมูบดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
เมนูเห็ดย่างและหมูบดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍄 เห็ด 100 กรัม (สไลซ์)
- หมูบด 150 กรัม
- 🥕 แครอท 50 กรัม (หั่นเส้น)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนแล้วผัดหมูบดด้วยไฟกลาง.
2
ใส่เห็ดและแครอทลงไป ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง.
3
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และน้ำตาล คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วจึงปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้อกไก่บดแทนหมูบดได้เพื่อเมนูที่แตกต่าง.ทำเผื่อไว้มากๆ แล้วนำไปใส่อาหารกล่องสำหรับวันถัดไปได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล