ผัดเส้นอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดเส้นอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ประเภทเส้น
- 🍜 เส้นบะหมี่ 1 ก้อน
- 🧂 ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ลวกเส้นในน้ำเดือดเล็กน้อยและเตรียมไว้.
2
ใส่น้ำมันปรุงอาหารในกระทะ ผัดกระเทียมสับจนหอม จากนั้นจึงใส่เส้นที่เตรียมไว้ลงไป.
3
ใส่ซีอิ๊วและคลุกเคล้าให้เข้ากันจนเส้นเคลือบด้วยเครื่องปรุง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มผักเช่นกะหล่ำปลีหรือแครอทเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.หากต้องการรสเผ็ด สามารถใส่พริกป่นหรือซอสพริกเพิ่มได้.หลังจากต้มเส้นแล้ว ควรล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อสัมผัสเส้นที่เด้งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล