CookPal AI
recipe image

ผัดกระเจี๊ยบเขียวง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • กระเจี๊ยบเขียว 200 กรัม

  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ล้างกระเจี๊ยบเขียวและตัดปลายออก

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน แล้วผัดกระเจี๊ยบเขียวด้วยไฟกลาง

3

ใส่ซอสถั่วเหลืองและเกลือ ผัดต่ออีก 1 นาที เป็นอันเสร็จ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การเลือกกระเจี๊ยบที่สดใหม่จะทำให้อาหารอร่อยยิ่งขึ้นการเตรียมทุกวัตถุดิบไว้ล่วงหน้าจะช่วยลดระยะเวลาในการทำอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล