CookPal AI
recipe image

อุด้งผัดง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • อุด้ง 2 ก้อน

  • เครื่องปรุง

    • ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

แช่อุด้งในน้ำร้อนประมาณ 3 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.

2

ใส่น้ำมันงาลงในกระทะแล้วผัดอุด้งจนหอม.

3

เติมซีอิ๊วและน้ำตาล แล้วผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การเพิ่มผักหรือเนื้อสัตว์จะทำให้อร่อยมากขึ้น.การเตรียมอุด้งไว้ล่วงหน้าจะช่วยลดเวลาในการทำอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล