CookPal AI
recipe image

ผัดหมูกับไข่แบบง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥩 เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน จากนั้นนำหมูลงผัด

2

เมื่อหมูเริ่มสุก ให้ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป ผัดพอเข้ากัน

3

ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง เกลือ และน้ำตาล

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายและเหมาะสำหรับมื้อกลางวันในวันยุ่งๆเหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวและยังพกใส่กล่องข้าวได้สะดวกหมูส่วนที่เหลือสามารถแช่ช่องฟรีซเก็บไว้ใช้งานในภายหลัง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล