CookPal AI
recipe image

ผัดเต้าหู้ทอดและต้นหอมแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • เต้าหู้ทอด 2 ชิ้น
    • ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเฉียงบางๆ)
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นเต้าหู้ทอดเป็นชิ้นพอดีคำ

2

ตั้งกระทะใส่น้ำมันงา แล้วทอดเต้าหู้ทั้งสองด้านจนสีเหลืองทอง

3

ใส่ต้นหอมลงไปผัดเบาๆ แล้วใส่ซอสถั่วเหลืองและเกลือ คลุกให้เข้ากัน

4

เมื่อทุกอย่างผสมกันดีแล้ว ปิดไฟและจัดใส่จาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

220

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากไม่มีต้นหอม สามารถใช้หัวหอมแทนได้การอุ่นเต้าหู้ในไมโครเวฟจะทำให้ทอดได้ง่ายขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล