ไก่เทอริยากีง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไก่เทอริยากีง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
ซอส
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- ขิงสับ 1 ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นอกไก่เป็นลูกเต๋าขนาดเล็ก
2
ใส่น้ำมันลงในกระทะ จากนั้นทอดไก่ด้วยไฟกลาง
3
ใส่ซีอิ๊ว น้ำตาล กระเทียม และขิง เพื่อทำซอส
4
เทซอสลงบนไก่ ลดไฟลงและเคี่ยวจนซอสซึมเข้าเนื้อ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย จะได้มื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล