
เทริยากิเค็มไก่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
เทริยากิเค็มไก่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 สะโพกไก่ 300 กรัม
ส่วนผสมปรุงรส
- ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นสะโพกไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำและตัดไขมันส่วนเกินออก
2
ตั้งกระทะพร้อมน้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง ทอดไก่โดยเริ่มจากด้านหนัง
3
เติมซอสที่ผสมจากซีอิ๊วญี่ปุ่น มิริน และน้ำตาลลงไป จากนั้นใช้ไฟอ่อนและปรุงให้น้ำซอสข้น
4
เมื่อซอสเคลือบทั่วชิ้นไก่ ก็พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถนำไก่ที่ทำแล้วมาวางบนข้าวสวยเพื่อทำเป็นข้าวหน้าไก่เทริยากิได้อาหารจานนี้อร่อยทั้งร้อนและเย็น เหมาะสำหรับใส่กล่องข้าวไปทานได้ด้วย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล