CookPal AI
recipe image

ซุปเตอร์เทลลินีแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • ของเหลว

    • 🥣 2 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) น้ำซุปไก่
  • พาสต้า

    • 🧀 1 ห่อ (16 ออนซ์) เตอร์เทลลินีชีส
  • ผัก

    • 🍅 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) มะเขือเทศเชื่อมสไตล์อิตาเลียน
    • 1 กระป๋อง (15.5 ออนซ์) ถั่วแคนเนลลินี ล้างและสะเด็ดน้ำ
  • เครื่องปรุง

    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิกแดง
    • 1 ช้อนชา โหระพา
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
  • เครื่องตกแต่ง

    • 🧀 1/4 ถ้วย ชีสพาร์เมซานขูด หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสม.

2

ต้มน้ำซุปไก่จนเดือดในหม้อขนาดใหญ่; ต้มเตอร์เทลลินีในน้ำซุปจนนุ่มประมาณ 6 นาที.

3

ใส่มะเขือเทศ, ถั่ว, น้ำส้มสายชูบัลซามิกแดง, โหระพา และพริกไทยดำลงในน้ำซุป; ต้มจนส่วนผสมร้อนทั่วประมาณ 6 นาที.

4

โรยหน้าด้วยชีสพาร์เมซานเพื่อเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

249

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 37g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำเพื่อลดปริมาณโซเดียม.สำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ ให้แทนที่น้ำซุปไก่ด้วยน้ำซุปผัก.เพิ่มซูคินีสับหรือผักโขมเพื่อเพิ่มสารอาหารและรสชาติ.เก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล