ข้าวหน้าปิ้งย่างแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวหน้าปิ้งย่างแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวหั่นชิ้นเล็ก 200g
ข้าวและอาหารหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/4 ลูก (หั่นบางๆ)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนพร้อมน้ำมันงา แล้วผัดหัวหอมที่หั่นบางจนหอม
2
ใส่เนื้อวัวหั่นชิ้นเล็กลงไปผัดจนสุก
3
เติมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาล แล้วผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี
4
จัดเนื้อวัวและหัวหอมผัดลงบนข้าวสวย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยกระทะเดียวสามารถเปลี่ยนมาใช้เนื้อหมูหรือไก่แทนเนื้อวัวได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล