CookPal AI
recipe image

แพนเค้กฟักทองแสนง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • 1 ¼ ถ้วย แป้งเอนกประสงค์
    • 🍬 ¼ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
    • 2 ช้อนชา ผงฟู
    • 🌰 ½ ช้อนชา อบเชยป่น
    • 🌰 ¼ ช้อนชา ลูกจันทน์เทศป่น
  • ส่วนผสมเปียก

    • 🥛 1 ถ้วย นม
    • 🎃 ½ ถ้วย ฟักทองบด
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช

ขั้นตอน

1

ร่อนแป้งเอนกประสงค์ น้ำตาลทรายขาว ผงฟู อบเชยป่น และลูกจันทน์เทศป่นรวมกันในชาม

2

ในชามอีกใบ ตีนม ฟักทองบด ไข่ไก่ที่ตีแล้ว และน้ำมันพืช เทส่วนผสมเปียกลงในแป้งแห้งและคนจนแค่ชุ่ม ส่วนผสมจะข้นเล็กน้อย

3

ตั้งกระทะทาด้วยน้ำมันเล็กน้อยบนไฟกลาง-สูงประมาณ 350°F (175°C) ตักแป้งลงบนกระทะและทอดจนกว่าจะเกิดฟองอากาศและขอบเริ่มแห้ง นานประมาณ 1-3 นาที กลับด้านและทอดอีกด้านจนเหลือง ประมาณ 1 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

282

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 49g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้แพนเค้กฟูมากขึ้น หลีกเลี่ยงการผสมมากเกินไป คนแป้งแค่เพียงพอให้ส่วนผสมแห้งชุ่มเสิร์ฟขณะร้อนพร้อมเนยและน้ำเชื่อมสำหรับรสชาติแบบคลาสสิก หรือลองใช้ผึ้งหรือครีมตีสำหรับไอเดียสร้างสรรค์ใช้ทัพพีตักแป้งเพื่อให้ได้ปริมาณเท่า ๆ กัน เพื่อขนาดแพนเค้กที่สม่ำเสมอ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล