
แพนเค้กฟักทองแสนง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กฟักทองแสนง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ¼ ถ้วย แป้งเอนกประสงค์
- 🍬 ¼ ถ้วย น้ำตาลทรายขาว
- 2 ช้อนชา ผงฟู
- 🌰 ½ ช้อนชา อบเชยป่น
- 🌰 ¼ ช้อนชา ลูกจันทน์เทศป่น
ส่วนผสมเปียก
- 🥛 1 ถ้วย นม
- 🎃 ½ ถ้วย ฟักทองบด
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีแล้ว)
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
ขั้นตอน
ร่อนแป้งเอนกประสงค์ น้ำตาลทรายขาว ผงฟู อบเชยป่น และลูกจันทน์เทศป่นรวมกันในชาม
ในชามอีกใบ ตีนม ฟักทองบด ไข่ไก่ที่ตีแล้ว และน้ำมันพืช เทส่วนผสมเปียกลงในแป้งแห้งและคนจนแค่ชุ่ม ส่วนผสมจะข้นเล็กน้อย
ตั้งกระทะทาด้วยน้ำมันเล็กน้อยบนไฟกลาง-สูงประมาณ 350°F (175°C) ตักแป้งลงบนกระทะและทอดจนกว่าจะเกิดฟองอากาศและขอบเริ่มแห้ง นานประมาณ 1-3 นาที กลับด้านและทอดอีกด้านจนเหลือง ประมาณ 1 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
282
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 49gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้แพนเค้กฟูมากขึ้น หลีกเลี่ยงการผสมมากเกินไป คนแป้งแค่เพียงพอให้ส่วนผสมแห้งชุ่มเสิร์ฟขณะร้อนพร้อมเนยและน้ำเชื่อมสำหรับรสชาติแบบคลาสสิก หรือลองใช้ผึ้งหรือครีมตีสำหรับไอเดียสร้างสรรค์ใช้ทัพพีตักแป้งเพื่อให้ได้ปริมาณเท่า ๆ กัน เพื่อขนาดแพนเค้กที่สม่ำเสมอ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล