Sincronizada
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
Sincronizada
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 2 (แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว)
- 🧀 ชีส Monterey Jack ขูดฝอย ¼ ถ้วย
- แฮม 2 แผ่น
ขั้นตอน
1
อุ่นกระทะหรือกระทะแบนบนไฟปานกลาง
2
โรยครึ่งหนึ่งของชีส Monterey Jack ลงบนตอร์ตีย่า 1 แผ่น ใส่แฮม และโรยชีสที่เหลือลงบนแฮม ปิดทับด้วยตอร์ตีย่าแผ่นที่สอง
3
ปรุง sincronizada บนกระทะหรือกระทะแบนจนกว่าตอร์ตีย่าจะเกรียมเล็กน้อยและชีสละลาย ใช้ไม้พายหรือคีมพลิกเพื่อให้ทั้งสองด้านเกรียม ประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
534
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมซัลซ่า กัวacamole หรือพริกกระป๋องหั่นแว่นเพื่อเพิ่มรสชาติใช้กระทะเคลือบกันติดเพื่อป้องกันการติดกระทะและทำให้พลิกได้ง่ายทดลองเพิ่มเครื่องปรุง เช่น ผักชนิดอื่น หรือชีสประเภทอื่น ๆ เพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล