CookPal AI
recipe image

เซียวเปา (ซาลาเปาแบบฟิลิปปินส์)

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 15 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • แป้ง

    • ยีสต์แห้งชนิดใช้งานทันที 1 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำอุ่นประมาณ 1 ½ ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว ¼ ถ้วย
    • แป้งข้าวเจ้า 4 ½ ถ้วย แบ่งเป็นส่วนๆ
    • ไขมันพืชชนิดแข็ง ½ ถ้วย แบ่งเป็นส่วนๆ
  • ไส้

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ หั่นละเอียด
    • 🍗 เนื้อไก่ปรุงสุกฉีกฝอย 1 ½ ปอนด์
    • 🍶 ซอสถั่วเหลือง ¼ ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนชา
    • ต้นหอมซอยหยาบ ½ ถ้วย
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา หากจำเป็น (เลือกใส่)

ขั้นตอน

1

ละลายยีสต์ในน้ำอุ่น ผสมน้ำตาล และตีแป้งข้าวเจ้า 2 ½ ถ้วยเพื่อทำแป้งฟอง เตรียมไว้ในที่อุ่นประมาณ 40 นาที

2

ผสมแป้งข้าวเจ้าอีก 2 ถ้วย กับไขมันพืช 1/4 ถ้วย แล้วนวดบนพื้นผิวเคลือบไขมันโดยใช้ไขมันพืชที่เหลืออีก 1/4 ถ้วย แบ่งแป้งเป็น 15 ชิ้น และปั้นเป็นลูกกลม

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไปแล้วผัดหัวหอมใหญ่และกระเทียมจนใส (5 นาที) คนให้เข้ากันกับไก่ ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล ต้นหอม เกลือ และพริกไทยดำ เพิ่มความข้นด้วยแป้งข้าวโพดหากจำเป็น

4

กดแป้งกลมออกเป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 4 นิ้ว ใส่ไส้ไก่ 1 ช้อนโต๊ะ และปิดปากโดยการบีบและหมุนขอบแป้ง วางบนกระดาษไขด้านรอยตะเข็บลง

5

เตรียมซึ้งไม้ไผ่ตามคำแนะนำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซาลาเปาแต่ละลูกไม่แตะกัน นึ่งทีละชุดเป็นเวลา 15 นาทีด้วยไฟกลางค่อนไปทางต่ำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

346

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นพอเหมาะเมื่อกระตุ้นยีสต์ หากน้ำร้อนหรือเย็นเกินไปจะส่งผลต่อการขึ้นฟูใช้กระดาษไขเพื่อป้องกันการติดระหว่างการนึ่งคุณสามารถแทนที่เนื้อหมูด้วยไก่ หรือเพิ่มไข่ต้มในไส้เพื่อความหลากหลาย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล