CookPal AI
recipe image

สเต็กหมูกระทะกับน้ำเกรวี่เห็ด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
    • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
    • 🍄 เห็ด 2 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนชา
    • 🍗 น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
    • ไวน์ขาว 1/2 ถ้วย
    • ใบไทม์แห้ง 1/2 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • แป้งข้าวโพด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ซับเนื้อหมูให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

2

ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ และเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะบนไฟกลางค่อนข้างสูง เมื่อเนยเดือด ใส่ชิ้นหมูลงไปทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน ประมาณ 4-5 นาทีต่อด้าน นำชิ้นหมูออกจากกระทะและวางไว้ให้อุ่น

3

เติมน้ำมันมะกอกและเนยที่เหลือลงในกระทะใบเดิม เมื่อเนยละลาย ใส่หัวหอม ดอกเห็ด และเกลือ 1/2 ช้อนชา ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวหอมจะเริ่มใสและเห็ดจะนุ่ม ประมาณ 4-5 นาที

4

ใส่กระเทียมสับละเอียดลงไปผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที จากนั้นใส่น้ำซุปไก่ ไวน์ และใบไทม์แห้ง แล้วต้มจนเดือด

5

ใส่ชิ้นหมูและน้ำที่สะสมกลับเข้าไปในกระทะ วางชิ้นหมูลงในผักและน้ำซุป เก็บน้ำซุปสำรองไว้ประมาณ 1/4 ถ้วย ปิดฝา ลดไฟลงต่ำ และเคี่ยวจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่เสียบใกล้ตรงกลางจะอ่านค่าได้ 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส) ประมาณ 4-5 นาที

6

คนแป้งข้าวโพดให้เข้ากับน้ำซุปที่เก็บไว้ แล้วคนจนไม่มีก้อน ขณะคนซอสในกระทะ ให้ใส่แป้งข้าวโพดลงไปแล้วคนต่ออีก 3-4 นาที หรือจนกว่าซอสจะข้น

7

เสิร์ฟชิ้นหมูพร้อมเห็ดและซอสราดด้านบน ตกแต่งด้วยใบไทม์สดหากต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

284

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เห็ดสดเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดสำหรับซอสที่ครีมขึ้น ให้ใส่นมหนักเล็กน้อยตอนท้ายจับคู่กับมันบดหรือขนมปังกรอบเพื่อดูดน้ำเกรวี่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล