CookPal AI
recipe image

สโลปปี้โจ I

ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $7.5

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🐄 เนื้อบดลีน 1 ปอนด์
  • ซุป

    • ซุปกัมโบไก่กระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์
  • เครื่องปรุง

    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดสีเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 1 ¼ ถ้วย
  • เครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

ในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง ทอดเนื้อบดจนสุก กรองน้ำมันออกจากกระทะ

2

ใส่ซุปกัมโบไก่ ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ดสีเหลือง น้ำ เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน ลดไฟลงเป็นไฟอ่อนและเคี่ยวโดยไม่ปิดฝาประมาณ 1 ชั่วโมงจนกว่าของเหลวจะระเหยออกและส่วนผสมข้นขึ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

229

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟส่วนผสมสโลปปี้โจบนขนมปังปิ้งสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วนคุณสามารถเพิ่มผงกระเทียมหรือผงหอมใหญ่เล็กน้อยสำหรับรสชาติพิเศษสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ใช้เนื้อไก่งวงแทนเนื้อวัวและซุปแบบโซเดียมต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล