
หมูสันในอบช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
หมูสันในอบช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
น้ำหมัก
- 1/2 ถ้วยน้ำมันมะกอก
- 1/2 ถ้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ ปอกเปลือก
- น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
- ใบไทม์สดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดแห้ง 1 ช้อนชา
- ปาปริก้า 1 ช้อนชา
- เนื้อหมูสันใน (ขนาด 4 ปอนด์) 1 ก้อน
ซอส
- เชอร์รี่ชนิดแห้ง 1/4 ถ้วย
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก กระเทียม น้ำตาลทรายแดง ไทม์ มัสตาร์ดแห้ง และปาปริก้าลงในเครื่องปั่นอาหาร; ปั่นจนเข้ากัน เทลงในถุงพลาสติกที่ปิดสนิท ใส่เนื้อหมูลงไปในถุง ปิดปากถุง และหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส)
ย้ายหมูพร้อมน้ำหมักไปยังหม้อดัตช์โอเว่น
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
ย้ายหมูออกจากหม้อดัตช์โอเว่นมาวางบนจาน เก็บน้ำที่เหลือในหม้อไว้ คลุมหมูเพื่อให้ร้อนและพักไว้
ตั้งน้ำจากหม้อดัตช์โอเว่นบนเตาโดยใช้ไฟกลาง เทเชอร์รี่ลงไปและตั้งไฟแรงจนเดือด ขณะคนเศษอาหารสีน้ำตาลที่ติดอยู่ก้นหม้อด้วยไม้พาย
ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำในชามเล็ก ๆ; เติมลงไปในซอสในหม้อ ตั้งไฟจนเดือดเบา ๆ และเคี่ยวจนข้นประมาณ 15 นาที
หั่นเนื้อหมูสันในและเสิร์ฟพร้อมซอสที่เตรียมไว้หรือราดด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
361
แคลอรี่
- 36gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมักหมูทิ้งไว้ข้ามคืนเพื่อรสชาติที่เข้มข้นเสิร์ฟพร้อมผักย่างหรือมันฝรั่งบดสำหรับมื้ออาหารครบครันซอสสามารถเตรียมล่วงหน้าและนำมาอุ่นใหม่เพื่อประหยัดเวลาในการเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล