ส่วนผสม

• อุปกรณ์เตรียมและการทำอาหาร

  • 1 ถุงรองหม้อตุ๋นยี่ห้อ Reynolds®

• ผัก

  • พริกหวานสีเขียว 1 ลูก, สับ
  • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก, สับ
  • 🥬 ขึ้นฉ่าย 2 ลำต้น, สับ
  • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ, สับละเอียด

• โปรตีน

  • 🍗 ต้นขาไก่ไร้หนังและกระดูก 1 ปอนด์, หั่นชิ้น
  • 🦐 กุ้งขนาดกลางสดหรือแช่แข็ง 1 ปอนด์, ปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก

• ของแห้ง

  • 🍅 มะเขือเทศตุ๋นกระป๋อง 2 (14.5 ออนซ์), ไม่สะเด็ดน้ำ
  • 🥣 น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 (14.5 ออนซ์)
  • เครื่องปรุงรสคาจัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
  • พริกป่น ¼ ช้อนชา

• เครื่องเคียง

  • 🍚 ข้าวขาวหรือข้าวกล้องสุกร้อนๆ 4 ถ้วย