CookPal AI
recipe image

ซุปไก่กับผักและเส้นบะหมี่แบบใช้หม้อทอดช้า

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 435 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • เครื่องหอม

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • 1 ช้อนชา ใบไทม์แห้ง
    • พริกไทยป่น ½ ช้อนชา
  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้อไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ชิ้น ขนาดกลาง หั่นเป็นลูกเต๋า 1 นิ้ว
  • ผัก

    • 🥕 แครอทใหญ่ 2 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • 🥬 ขึ้นฉ่าย 2 ก้าน หั่นแว่น
    • พริกเขียวหวาน 1 ลูก สับละเอียด
    • 🍅 มะเขือเทศสับกระป๋อง (14.5 ออนซ์) แบบไม่สะเด็ดน้ำ 1 กระป๋อง
  • ของเหลว

    • 🥣 น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย หรือเพิ่มตามความจำเป็น
  • อื่นๆ

    • สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
    • 🍜 บะหมี่ไข่แห้ง 2 ออนซ์

ขั้นตอน

1

พ่นกระทะด้วยสเปรย์สำหรับทำอาหารและตั้งไฟปานกลาง ใส่ไก่ลงในกระทะและผัดบ่อยๆ ประมาณ 4 นาที ใส่หัวหอมและผัดจนกว่าไก่จะสุกและหัวหอมจะใสเล็กน้อยประมาณ 3 นาที จากนั้นโอนไปยังหม้อทอดช้า

2

ใส่แครอท ขึ้นฉ่าย พริกหยวก ไทม์ และพริกไทยลงในหม้อทอดช้า คนให้เข้ากัน เติมน้ำซุปมะเขือเทศและน้ำซุปไก่พอท่วมผัก

3

ปิดฝาและต้มบนไฟต่ำเป็นเวลา 7 ชั่วโมง

4

ระหว่างที่ซุปกำลังต้ม ให้เติมเกลือเล็กน้อยลงในหม้อขนาดใหญ่และตั้งน้ำให้เดือดแรง ใส่เส้นบะหมี่ลงไปและคนกลับไปกลับมาจนเดือดใหม่อีกครั้ง ต้มพาสต้าโดยไม่ปิดฝา คนเป็นระยะๆ จนสุกแต่ยังเหนียวเล็กน้อย 6-8 นาที สะเด็ดน้ำและพักไว้

5

เมื่อซุปสุกแล้ว ใส่เส้นบะหมี่ที่ต้มแล้ว คนให้เข้ากัน ปิดฝาและต้มต่อจนเส้นบะหมี่อุ่นและสุกนุ่มประมาณ 5 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

176

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเพิ่มเติม คุณสามารถใช้น้ำซุปไก่ย่างได้โรยพริกไทยสดเล็กน้อยตอนจบเพื่อเพิ่มความสดชื่นซุปที่เหลือสามารถแช่เย็นได้นานถึง 3 วันหรือแช่แข็งสำหรับการเก็บรักษานาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล