คอร์นบีฟ กะหล่ำปลี และมันฝรั่ง ทำในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
คอร์นบีฟ กะหล่ำปลี และมันฝรั่ง ทำในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งแดงขนาดกลาง 10 ลูก ขัด洗干净
- 🥬 กะหล่ำปลีเขียวขนาดเล็ก 1 หัว ควักแกนและสับ
เนื้อ
- คอร์นบีฟบริสเก็ต หนัก 3 ปอนด์ 1 ชิ้น
เครื่องปรุง
- 🧅 ผงหอมใหญ่แห้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศสำหรับดอง 1 ½ ช้อนชา
- เมล็ดพริกไทยดำทั้งเมล็ด 1 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศ 1 หยิบมือ
- ลูกจันทน์หอม 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
วางมันฝรั่งไว้ที่ก้นหม้อไฟฟ้าขนาดใหญ่ และเติมน้ำให้ท่วม
ถูคอร์นบีฟกับผงหอมใหญ่แห้ง เครื่องเทศสำหรับดอง เมล็ดพริกไทยดำ และลูกจันทน์เทศ จากนั้นใส่ลงในหม้อไฟฟ้า
ใส่กะหล่ำปลีและลูกจันทน์หอมลงไปด้านบน ไม่ต้องกังวลหากน้ำไม่ท่วมกะหล่ำปลี เพราะมันจะระเหยเป็นไอ และน้ำจากเนื้อก็จะออกมาเพิ่มในน้ำซุป
ปิดฝาและต้มไฟอ่อนจนกว่าจะนุ่ม 8-12 ชั่วโมง
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
269
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถโรยเครื่องเทศสำหรับดองเพิ่มลงไปในน้ำซุปขณะทำอาหารได้เสิร์ฟพร้อมขนมปังโซดาไอริชหรือขนมปังไรย์เพื่อความอร่อยแบบวันเซนต์แพทริกสูตรนี้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้า - เก็บของเหลือไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเพื่อใช้ในภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล