
ไก่เทอริยากิหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ไก่เทอริยากิหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ของเหลว
- 1 ถ้วย น้ำซุปไก่
- ½ ถ้วย ซอสเทอริยากิ
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
- 3 กลีบ กระเทียม สับละเอียด
โปรตีน
- 1 ปอนด์ เนื้อไก่ หั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอน
1
คนให้เข้ากันระหว่างน้ำซุปไก่ ซอสเทอริยากิ น้ำตาลทรายแดง และกระเทียมในชามใบใหญ่ เพิ่มไก่ลงไปแล้วคลุกเคล้าจนเคลือบทั่ว จากนั้นโอนส่วนผสมไปยังหม้อทอดช้า
2
ปิดฝาและตั้งไฟต่ำจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใส ใช้เวลา 4 ถึง 6 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
444
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวขาวหรือข้าวกล้องนึ่งสำหรับมื้ออาหารเต็มรูปแบบหากต้องการเนื้อสัมผัสที่กรอบกว่า ให้เพิ่มผักนึ่งเบา ๆ เช่น บรอกโคลีหรือแครอทไว้ข้าง ๆหากซอสเทอริยากิหวานเกินไป ให้เติมน้ำส้มสายชูข้าวหรือน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อปรับสมดุลรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล