
ไก่สไตล์ทัสคานีในหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ไก่สไตล์ทัสคานีในหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ฐาน
- เนื้อต้นขาไก่บด 2.2 ปอนด์ (ไม่มีกระดูกและหนัง)
- มะเขือเทศอบแห้งสับ 1 ถ้วย
- มะกอก Castelvetrano ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออก ½ ถ้วย
- ผักโขมสดฉีกเป็นชิ้น 2 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- สมุนไพรอิตาเลียนแห้ง 2 ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดงบด 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
- พริกไทยดำป่นสดใหม่ 1 ช้อนชา
เครื่องหอม
- 🧅 หัวหอมสไลซ์ 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 8 กลีบ สับละเอียด
ของเหลวหลัก
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
- 🥛 ครีมหนัก 1 ½ ถ้วย
สารเพิ่มความข้น (ไม่จำเป็น)
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ฉีดน้ำมันพ่นเคลือบภายในหม้อทอดช้า หรือใช้ถุงพลาสติกสำหรับรองหม้อ
วางต้นขาไก่ไว้ที่ก้นหม้อทอดช้า และโรยด้วยสมุนไพรอิตาเลียน เกล็ดพริกแดง เกลือ และพริกไทย
วางมะเขือเทศอบแห้งและมะกอกสไลซ์ลงบนไก่ที่ปรุงรสแล้วอย่างสม่ำเสมอ
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกบนไฟกลาง ใส่หัวหอมลงในน้ำมันร้อนและผัดจนเริ่มนุ่ม ประมาณ 3-4 นาที ใส่กระเทียมและผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที
ใช้ทัพพีตาข่าย ตักหัวหอมใส่หม้อทอดช้าและกระจายให้ทั่วมะเขือเทศอบแห้ง
นำกระทะกลับไปตั้งบนไฟกลางและเติมครีม คนจนน้ำมันมะกอกผสมเข้ากันหมดและซอสเริ่มเดือด ราดซอสครีมลงบนหัวหอมในหม้อทอดช้าอย่างสม่ำเสมอ
ปิดฝาหม้อทอดช้า และต้มบนไฟแรงเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง หรือไฟอ่อนเป็นเวลา 6-7 ชั่วโมงหากต้องการเวลานานกว่า
นำไก่และผักที่สุกแล้วใส่จานเสิร์ฟ ใส่ผักโขมลงในซอสและผัดจนเหี่ยว ประมาณ 3-5 นาที
ซอสจะบางเล็กน้อย หากชอบซอสที่ข้นขึ้น ให้เทลงในกระทะขนาดเล็กบนไฟกลาง ผสมแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะให้เป็นน้ำแป้ง คนตลอดเวลาจนเดือดและข้นขึ้น ประมาณ 5-7 นาที
ตักซอสและผักโขมราดลงบนอาหารและเสิร์ฟขณะร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
407
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 30gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้มะเขือเทศอบแห้งคุณภาพสูงและน้ำมันมะกอกเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือบนพาสต้าเพื่อเป็นมื้ออาหารแบบครบถ้วนหากต้องการลดความเผ็ด ให้ลดปริมาณเกล็ดพริกแดงอาหารที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน เพื่อให้สามารถนำมาอุ่นทานได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล