CookPal AI
recipe image

ไก่สไตล์ทัสคานีในหม้อทอดช้า

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • เนื้อต้นขาไก่บด 2.2 ปอนด์ (ไม่มีกระดูกและหนัง)
    • มะเขือเทศอบแห้งสับ 1 ถ้วย
    • มะกอก Castelvetrano ผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออก ½ ถ้วย
    • ผักโขมสดฉีกเป็นชิ้น 2 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรส

    • สมุนไพรอิตาเลียนแห้ง 2 ช้อนชา
    • เกล็ดพริกแดงบด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นสดใหม่ 1 ช้อนชา
  • เครื่องหอม

    • 🧅 หัวหอมสไลซ์ 1 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียม 8 กลีบ สับละเอียด
  • ของเหลวหลัก

    • น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ½ ถ้วย
  • สารเพิ่มความข้น (ไม่จำเป็น)

    • แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ฉีดน้ำมันพ่นเคลือบภายในหม้อทอดช้า หรือใช้ถุงพลาสติกสำหรับรองหม้อ

2

วางต้นขาไก่ไว้ที่ก้นหม้อทอดช้า และโรยด้วยสมุนไพรอิตาเลียน เกล็ดพริกแดง เกลือ และพริกไทย

3

วางมะเขือเทศอบแห้งและมะกอกสไลซ์ลงบนไก่ที่ปรุงรสแล้วอย่างสม่ำเสมอ

4

ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกบนไฟกลาง ใส่หัวหอมลงในน้ำมันร้อนและผัดจนเริ่มนุ่ม ประมาณ 3-4 นาที ใส่กระเทียมและผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที

5

ใช้ทัพพีตาข่าย ตักหัวหอมใส่หม้อทอดช้าและกระจายให้ทั่วมะเขือเทศอบแห้ง

6

นำกระทะกลับไปตั้งบนไฟกลางและเติมครีม คนจนน้ำมันมะกอกผสมเข้ากันหมดและซอสเริ่มเดือด ราดซอสครีมลงบนหัวหอมในหม้อทอดช้าอย่างสม่ำเสมอ

7

ปิดฝาหม้อทอดช้า และต้มบนไฟแรงเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง หรือไฟอ่อนเป็นเวลา 6-7 ชั่วโมงหากต้องการเวลานานกว่า

8

นำไก่และผักที่สุกแล้วใส่จานเสิร์ฟ ใส่ผักโขมลงในซอสและผัดจนเหี่ยว ประมาณ 3-5 นาที

9

ซอสจะบางเล็กน้อย หากชอบซอสที่ข้นขึ้น ให้เทลงในกระทะขนาดเล็กบนไฟกลาง ผสมแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะและน้ำ 2 ช้อนโต๊ะให้เป็นน้ำแป้ง คนตลอดเวลาจนเดือดและข้นขึ้น ประมาณ 5-7 นาที

10

ตักซอสและผักโขมราดลงบนอาหารและเสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

407

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศอบแห้งคุณภาพสูงและน้ำมันมะกอกเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบหรือบนพาสต้าเพื่อเป็นมื้ออาหารแบบครบถ้วนหากต้องการลดความเผ็ด ให้ลดปริมาณเกล็ดพริกแดงอาหารที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 2 วัน เพื่อให้สามารถนำมาอุ่นทานได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล