CookPal AI
recipe image

ลูกชิ้นไก่สไตล์ทัสคานีในหม้อหุงช้าพร้อมเกี๊ยว

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ลูกชิ้น

    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง
    • ขนมปังป่น 1/4 ถ้วย
    • 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย
    • มะเขือเทศแห้งสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
    • ชีสพาร์มีซานขูดฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
    • กระเทียมบด 1 กลีบ
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1/2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสด 1/4 ช้อนชา
    • เนื้อไก่บด 1 ปอนด์
  • ซอสและฐาน

    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 2 1/4 ถ้วย
    • ครีมหนัก 1/2 ถ้วย
    • ไวน์ขาว 1/4 ถ้วย
    • มะเขือเทศแห้งสับ 1/3 ถ้วย
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1/2 ช้อนชา
    • ผักโขมอบชีสสำเร็จรูปขนาด 5 ออนซ์ 1 แพ็ค
    • ชีสพาร์มีซานขูดฝอย 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) และปูถาดอบด้วยกระดาษรองอบ

3

ผสมไข่ ขนมปังป่น หัวหอม มะเขือเทศแห้ง นม ชีสพาร์มีซาน กระเทียม เครื่องปรุงรสอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยในชาม

4

ใส่เนื้อไก่บดและผสมให้เข้ากัน ปั้นส่วนผสมให้เป็นลูกชิ้น 20 ลูก

5

อบลูกชิ้นเป็นเวลา 15 นาทีจนสุกและเกรียมเล็กน้อย

6

ใส่ลูกชิ้นลงในหม้อหุงช้าพร้อมน้ำซุปไก่ ครีม ไวน์ มะเขือเทศแห้ง และเครื่องปรุงรสอิตาเลียน ปิดฝาและต้มที่ความร้อนสูงเป็นเวลา 3 ชั่วโมงหรือที่ความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ชั่วโมง

7

หากต้มที่ความร้อนต่ำ ให้เปลี่ยนมาที่ความร้อนสูง เพิ่มเกี๊ยวและต้มต่อไปอีก 20 นาที

8

คนผักโขมและชีสพาร์มีซานก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

460

แคลอรี่

  • 29g
    โปรตีน
  • 39g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การอบลูกชิ้นล่วงหน้าช่วยให้ลูกชิ้นคงรูปและเพิ่มรสชาติให้กับจานอาหารใช้ชีสพาร์มีซานขูดสดเพื่อรสชาติที่ดีขึ้นสามารถแทนเกี๊ยวด้วยพาสต้าถ้าต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล