CookPal AI
recipe image

ซี่โครงอบควันไฟ

ค่าใช้จ่าย $75, บันทึก $50

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $75

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ½ ช้อนชา
    • เนื้อซี่โครงสันในแบบไม่มีกระดูก 1 ชิ้น (5 ปอนด์)
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำบดหยาบ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
    • โรสแมรี่แห้ง 2 ช้อนชา
    • ไทม์แห้ง 2 ช้อนชา
    • 🧅 ผงหัวหอม 1 ช้อนชา
    • ปาปริก้า 1 ช้อนชา
    • พริกคาเยน ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

โรยเกลือทั่วเนื้อทั้งหมด ห่อเนื้อด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นเป็นเวลา 4 ชั่วโมงถึงข้ามคืน

2

ผสมน้ำมันมะกอก พริกไทยดำ ผงกระเทียม โรสแมรี่ ไทม์ ผงหัวหอม ปาปริก้า และพริกคาเยนในชามแล้วพักไว้ 1 ชั่วโมงเพื่อให้รสชาติเข้ากัน

3

เทส่วนผสมน้ำมัน 3/4 ส่วนลงบนเนื้อ นวดให้ซึมเข้าเนื้อ พลิกเนื้อแล้วเทส่วนผสมน้ำมันที่เหลือลงบนเนื้อ แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือสูงสุด 12 ชั่วโมง

4

เปิดเตาอบควันไฟอุณหภูมิ 225° F และอบเนื้อด้วยเศษไม้ฮิกโครีหรือเพคาน์จนได้ระดับความสุกปานกลาง ประมาณ 3 ถึง 3.5 ชั่วโมง ตรวจสอบให้มั่นใจว่าอุณหภูมิภายในเนื้อถึง 130° F

5

เปิดเตาอบหรือเตาย่างที่ความร้อนสูง 500-550° F นำซี่โครงไปอบหรือย่างเพื่อสร้างเปลือกกรอบเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที

6

พักเนื้อไว้ 10 ถึง 15 นาทีก่อนหั่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

358

แคลอรี่

  • 27g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้มั่นใจว่าเตาอบควันไฟรักษาอุณหภูมิที่เสถียรสำหรับการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอ.ใช้เศษไม้คุณภาพสูง เช่น ฮิกโครีหรือเพคาน์ เพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.พักเนื้อหลังจากปรุงเสร็จเพื่อรักษาความชุ่มฉ่ำ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล