สลัดแซลมอนรมควัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
สลัดแซลมอนรมควัน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
จานหลัก
- 🐟 แซลมอนรมควัน 100 กรัม
- 🥬 ผักกาดหอม 1/2 หัว (ฉีกด้วยมือ)
- 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก (หั่นครึ่ง)
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่ผักกาดหอมและมะเขือเทศเชอร์รี่ลงในชาม
2
หั่นแซลมอนรมควันเป็นชิ้นพอดีคำ แล้วใส่ในสลัด
3
ผสมน้ำสลัด (น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ พริกไทยดำ) แล้วเทลงบนสลัด
4
คลุกเคล้าเบา ๆ แล้วจัดใส่จาน เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเลือกแซลมอนรมควันชนิดและรสชาติที่ชอบได้เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยในน้ำสลัดเพื่อเพิ่มความหวาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล