
บูริโต้อบชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $15
บูริโต้อบชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมสับ ½ ถ้วย
- พริกเขียวสับ 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 💧 น้ำ ½ ถ้วย
- ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าบด ½ ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
ของบรรจุกระป๋อง
- ถั่วบดกระป๋อง 1 (16 ออนซ์)
- ซุปเห็ดครีมกระป๋อง 1 (10.75 ออนซ์)
ผลิตภัณฑ์นม
- ครีมเปรี้ยว ½ ไพนท์
- 🧀 ชีสเชดดาร์-แจ็คโมนเทอร์เรย์ผสมขูด 1 (8 ออนซ์)
ธัญพืช
- 🌮 ตอร์ตีย่าแป้งขนาดใหญ่ 4 แผ่น หรือมากกว่าตามต้องการ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลาง ผัดเนื้อ หัวหอม และพริกเขียวในกระทะร้อนจนเนื้อสุกและแตกเป็นเม็ดเล็กๆ ประมาณ 5-7 นาที เทน้ำมันและทิ้งไว้
ใส่น้ำ ผงชูรส เกลือ เกล็ดพริกแดง ยี่หร่า และผงกระเทียมลงในส่วนผสมเนื้อ นำไปต้ม ลดความร้อนลงปานกลางต่ำและเคี่ยว คนถั่วบดลงไป ทำให้ร้อนจนทะลุ ประมาณ 5 นาที
ผสมซุปเห็ดครีมกับครีมเปรี้ยวในชาม
ใส่ส่วนผสมเนื้อลงในตอร์ตีย่าแต่ละแผ่นแล้วม้วนตอร์ตีย่ารอบส่วนผสม วางบูริโตในถาดอบที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยส่วนผสมครีมเปรี้ยว
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที ปกคลุมบูริโตด้วยส่วนผสมชีสเชดดาร์-แจ็คโมนเทอร์เรย์ อบต่อไปจนชีสละลาย ประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1136
แคลอรี่
- 51gโปรตีน
- 91gคาร์โบไฮเดรต
- 63gไขมัน
💡 อาหารเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.เสิร์ฟพร้อมซัลซาหรือกัวคา몰 เพื่อเพิ่มรสชาติ.ปรับระดับความเผ็ดโดยลดหรือเพิ่มผงชูรสและเกล็ดพริกแดงตามชอบ.