
สเต็กไฟเลท มิญองราดหน้า
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $30
สเต็กไฟเลท มิญองราดหน้า
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $30
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 4 (6 ออนซ์) สเต็กเนื้อไฟเลท มิญอง
น้ำมัน/น้ำส้มสายชู
- ¼ ถ้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
- ¼ ถ้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิก
เครื่องปรุงรส/เครื่องเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดดิจอง
- 2 ช้อนชาโรสแมรี่แห้ง
- 🧂 เกลือปรุงรส
- พริกไทยดำ
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 1 ช้อนโต๊ะเนยจืด
- 4 ออนซ์ชีสบูลู, หั่นเป็นชิ้น
ผัก
- 🧅 2 ถ้วยหอมหัวใหญ่
อื่น ๆ
- 1 ช้อนชา сахарทรายขาว
ขั้นตอน
หมักสเต็กด้วยเกลือปรุงรสและพริกไทยดำ วางเรียงในถาดอบใหญ่ให้อยู่ชั้นเดียว จากนั้นผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก มัสตาร์ด และโรสแมรี่เข้าด้วยกันในชาม เทลงบนสเต็กและเคล้าให้ทั่ว หมักประมาณ 30 นาที
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ใส่หอมหัวใหญ่ ผัดจนนิ่ม จากนั้นใส่น้ำตาลทรายขาว ผัดต่อจนหอมหัวใหญ่คาราเมล แล้วพักไว้
เตรียมเตาปิ้งสำหรับการปิ้งแบบสองโซน โดยให้ด้านหนึ่งร้อนจัด อีกด้านร้อนปานกลาง ทาน้ำมันบนตะแกรงเบาๆ
ปิ้งสเต็กบนฝั่งที่ร้อนกว่าเป็นเวลา 10 นาที กลับครั้งเดียว เมื่อสเต็กใกล้จะสุก ให้ย้ายไปที่ฝั่งที่เย็นกว่า วางหอมหัวใหญ่คาราเมลและชีสบูลูคนละ 1/4 ของแต่ละชิ้นบนสเต็ก ปิดฝา ปิ้งจนชีสละลาย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
590
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 43gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อไฟเลท มิญองคุณภาพสูงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาปิ้งถูกทาน้ำมันอย่างดีเพื่อป้องกันการติดเคี่ยวหอมหัวใหญ่ช้าๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล