CookPal AI
recipe image

ไข่กวนเนื้อนุ่ม

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • 🥛 นม 1/4 ถ้วย
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่ไข่และนมลงในชามขนาดใหญ่ แล้วคนให้เข้ากันดี

2

ตั้งกระทะบนไฟกลางแล้วละลายเนย

3

เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะแล้วคนไปเรื่อย ๆ

4

เติมเกลือแล้วปรุงจนได้เนื้อสัมผัสตามที่ต้องการ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเพิ่มชีสหรือสมุนไพรเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับไข่กวนของคุณเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังปิ้งชิ้นเล็ก ๆ เพื่อมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล