CookPal AI
recipe image

Soft Tofu Salad

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 280g soft tofu
    • 30g baby leaves
    • 🍅 6 cherry tomatoes
    • 🌰 20g mixed nuts

  • Oriental Dressing

    • 5 tbsp olive oil
    • 3 tbsp soy sauce
    • 🍋 2 tbsp lemon juice
    • 🧂 1/2 tbsp sugar
    • 1/3 tbsp roasted sesame seeds
    • A pinch of black pepper

ขั้นตอน

1

Wash the baby leaves thoroughly and remove excess water. Cut cherry tomatoes in half and chop nuts into bite-sized pieces.

2

Mix olive oil, soy sauce, lemon juice, sugar, roasted sesame seeds, and a pinch of black pepper to prepare the oriental dressing.

3

Arrange soft tofu, baby leaves, cherry tomatoes, and nuts in a serving bowl. Drizzle with the oriental dressing.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh ingredients for the best flavor and texture.You can substitute nuts with seeds or omit them for nut allergies.Prepare the dressing in advance for convenience.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล