
Soft Tofu Salad
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Soft Tofu Salad
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 1 block soft tofu
- 🧅 1/4 onion, chopped
- 🧄 1 tsp minced garlic
- 🍄 1 king oyster mushroom, sliced
- 1 tsp herb powder
- 🍅 6 cherry tomatoes
- 1 tbsp balsamic vinegar
- 1 tsp olive oil
ขั้นตอน
Heat oil in a pan and sauté minced garlic until fragrant.
Add cherry tomatoes, herb powder, salt, and pepper to the pan. Stir and cook until tomatoes are tender.
In another pan, heat oil and sauté chopped onion until translucent.
Add sliced king oyster mushroom to the onion and cook until softened. Season with a pinch of salt and pepper.
Add balsamic vinegar to the onion and mushroom mixture. Stir and cook until the flavors meld together.
Arrange the soft tofu on a serving plate. Drizzle with olive oil and sprinkle herb powder on top.
Top the tofu with the balsamic onion and mushroom mixture.
Place the sautéed cherry tomatoes around the tofu and serve.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh soft tofu for the best texture.Adjust the amount of balsamic vinegar to suit your taste.Serve chilled or at room temperature for a refreshing salad.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล