ซุปเต้าหู้อ่อน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ซุปเต้าหู้อ่อน
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เต้าหู้อ่อน 1 แพ็ค
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อแล้วใส่เต้าหู้อ่อนลงไป.
2
ใส่ซีอิ๊วขาว, กระเทียมสับ และเกลือลงไปแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน 5 นาที.
3
ตักซุปใส่ชาม แล้วตกแต่งด้วยผักเพื่อความสมบูรณ์.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
110
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปเต้าหู้อ่อนนี้เหมาะสำหรับเป็นเมนูอาหารเย็นที่สบาย ๆ.สำหรับผู้ที่จำกัดการบริโภคเกลือ สามารถลดซีอิ๊วได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล