
มันบดครีมเปรี้ยว
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8.5
มันบดครีมเปรี้ยว
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งพันธุ์ Yukon Gold 3 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนยเค็ม ½ ถ้วย ตัดเป็นลูกเต๋า
- 🧄 กระเทียมใหญ่ 4 กลีบ บด
- 🥛 นมสดอุ่นๆ 1 ถ้วย
- 🥛 ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
- 🧈 เนยจืด 6 ช้อนโต๊ะ ตัดเป็นลูกเต๋า
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา
- 🧅 ต้นหอมซอยบางๆ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งและเกลือโคเชอร์ 1 ½ ช้อนโต๊ะลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำเย็นให้ท่วมมันฝรั่งประมาณ 2 นิ้ว จากนั้นต้มจนเดือดด้วยไฟแรง ลดความร้อนลงเป็นไฟปานกลาง-สูง และต้มต่อไปจนสามารถเจาะมันฝรั่งได้ง่าย ประมาณ 15 นาที
ในระหว่างนี้ ใส่เนยเค็มและกระเทียมลงในกระทะใบเล็กบนไฟอ่อน คนเป็นระยะจนกระเทียมมีกลิ่นหอมและเม็ดสีขาวจากเนยแยกตัวออก ใช้เวลาประมาณ 2-3 นาที จากนั้นยกออกจากความร้อนและปิดฝาเพื่อให้คงความร้อนไว้
เมื่อมันฝรั่งสุกดีแล้ว นำออกจากเตาและสะเด็ดน้ำลงในตะแกรง นำมันฝรั่งที่สะเด็ดน้ำแล้วกลับลงหม้อ ใส่นม ครีมเปรี้ยว เนยจืด เกลือ 2 ช้อนชา และพริกไทย
บดมันฝรั่งด้วยที่บดมันฝรั่งจนเนียน แล้วตักมันฝรั่งบดลงในชามเสิร์ฟ
กรองเนยกระเทียมผ่านตะแกรงตาละเอียดลงในชามเล็กๆ ทิ้งเม็ดสีขาวของเนยและกระเทียม
ราดเนยกระเทียมลงบนมันฝรั่งบดและโรยด้วยต้นหอมก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
529
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 37gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการความเนียนมากขึ้น ให้ใช้เครื่องปั่นแบบจุ่มแทนที่บดมันฝรั่งใช้นมอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้มันฝรั่งเย็นลงระหว่างผสมสำหรับเวอร์ชันที่เบาลง ให้แทนครีมเปรี้ยวด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตกรีก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล