CookPal AI
recipe image

น่องไก่ Sous Vide

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • Seasoning

    • 🧂 เกลือครึ่งช้อนชา
    • พริกไทยดำครึ่งช้อนชา
    • 🧄 ผงกระเทียมครึ่งช้อนชา
    • ปาปริก้าครึ่งช้อนชา
  • Protein

    • 🍗 น่องไก่ติดกระดูกหนัง 6 ชิ้น (8 ออนซ์ต่อชิ้น)
  • Cooking Oil

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เติมน้ำในหม้อขนาดใหญ่ วางเครื่องทำอาหารแบบ Sous Vide ลงในน้ำและตั้งอุณหภูมิที่ 160°F (71°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

2

ผสมเกลือ พริกไทย ผงกระเทียม และปาปริก้าในชามเล็ก ๆ; พักไว้

3

วางน่องไก่ลงบนเขียงโดยให้หนังคว่ำลง ค่อย ๆ นำกระดูกออกพร้อมกับส่วนไขมันส่วนเกินและเนื้อหนังที่โคน

4

โรยส่วนผสมเกลือทั้งสองด้านของไก่ โดยถูบางส่วนใต้หนัง จัดแต่งด้านข้างของไก่เพื่อรักษารูปทรงเดิม จากนั้นใส่ลงในถุงสุญญากาศใบใหญ่ 1 ใบหรือใบเล็ก 2 ใบ ใช้เครื่องซีลสุญญากาศทำการปิดผนึก

5

ใส่ถุงลงในน้ำที่อุ่นล่วงหน้าแล้วตั้งเวลาเป็น 1 ชั่วโมงครึ่ง

6

เมื่อเวลาครบ นำไก่ออกจากถุงและซับให้แห้งสนิทด้วยกระดาษทิชชู่

7

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟแรง ทอดไก่ในน้ำมันร้อนโดยให้หนังคว่ำลงจนเป็นสีน้ำตาลสวยประมาณ 1 นาที

8

เคลื่อนไก่ไปรอบ ๆ กระทะด้วยที่คีบ ยกไก่ขึ้นพิงขอบกระทะเพื่อให้ได้สีน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอทุกด้าน

9

นำกระทะออกจากความร้อนและพักไว้ประมาณ 2-3 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

376

แคลอรี่

  • 36g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อให้มั่นใจว่าการทอดจะสม่ำเสมอ ควรซับน่องไก่ให้แห้งสนิทก่อนใส่ลงในกระทะสำหรับรสชาติที่เพิ่มขึ้น คุณสามารถใส่สมุนไพรสด เช่น โรสแมรี่หรือไทม์ลงในถุงสุญญากาศก่อนปิดผนึกหากจำเป็น ให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อเพื่อตรวจสอบระดับความสุขที่เหมาะสม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล