CookPal AI
recipe image

มันฝรั่งบด Sous Vide

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 รัสเซ็ตโปเตโต้ 1 ½ ปอนด์
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนยใส่เกลือเย็น ½ ถ้วย หั่นเป็นก้อนเล็ก
    • 🥛 ครีมผสมนม (half-and-half) ½ ถ้วย หรือตามความเหมาะสม
    • 🍶 ครีมเปรี้ยว ⅓ ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำบดสดๆ ตามชอบ

ขั้นตอน

1

เติมน้ำลงในหม้อขนาดใหญ่และวางเครื่องทำอาหารแบบ sous vide ลงในน้ำ ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 195°F (91°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

2

ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นลูกเต๋า ไม่ให้มีขนาดใหญ่กว่า 3/4 นิ้ว นำมันฝรั่งไปใส่เรียงชิดกันในถุงสูญญากาศใบใหญ่ พร้อมกับเนยที่หั่นเป็นก้อน, ครีมผสมนม ½ ถ้วย และครีมเปรี้ยว ตรวจสอบให้มันฝรั่งกระจายอยู่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ปิดผนึกถุงโดยใช้เครื่องซีลสูญญากาศ โดยหยุดเครื่องซีลก่อนเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลออก

3

นำถุงลงไปใส่ในน้ำและตั้งเวลาเป็น 90 นาที อาจมีอากาศหลงเหลืออยู่ในถุง คุณจำเป็นต้องกดถุงลงด้วยของหนักเพื่อให้แน่ใจว่าถุงจมอยู่ใต้น้ำทั้งหมด หลังจากผ่านไป 45 นาที ให้นำถุงออกและกระจายมันฝรั่งให้สม่ำเสมอในถุง หากจำเป็น

4

เมื่อครบกำหนดเวลา ให้ตัดถุงเปิดและเทเนื้อหาทั้งหมดลงในชามใบใหญ่ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย และบดมันฝรั่ง เติมครีมผสมนมเพิ่มเข้าไปหากจำเป็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

415

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มันฝรั่งรัสเซ็ตคุณภาพสูงสำหรับเนื้อสัมผัสที่ฟูนุ่มตรวจสอบการซีลสูญญากาศอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันน้ำเข้าในถุงบดเบา ๆ เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่นุ่มและครีม—หลีกเลี่ยงการคลุกเคล้ามากเกินไปเก็บครีมผสมนมสำรองให้อุ่นเพื่อปรับเนื้อสัมผัสได้ง่าย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล